Passos sugeridos pelo professor Friedman para harmonizar vida pessoal, familiar, social e profissional
1. Identifique quatro ou cinco episódios de sua história que definiram quem você é hoje. ¿Que impacto eles tiveram sobre seus valores e sobre as decisões mais importantes tomadas?
2. Descreva a vida que você gostaria de ter daqui a 15 anos: deixe a imaginação fluir e não se restrinja ao que acha que as pessoas esperam de você. ¿Como você chegou lá? ¿Como é sua rotina?
3. Avalie o grau de importância, o foco dedicado, os resultados obtidos e o grau de satisfação que tem em quatro domínios: o individual (corpo, mente e espírito), o familiar, o profissional e o social
4. Identifique quem são as pessoas mais importantes em cada um dos quatro domínios. ¿Quais expectativas elas têm em relação a você e vice-versa?
5. Converse individualmente com cada uma dessas pessoas para alinhar as expectativas mútuas e identificar alternativas que satisfaçam a ambos
6. Desenhe planos de ação (com métricas de avaliação dos resultados) para promover mudanças que harmonizem os quatro domínios e o aproximem da vida que você imaginou daqui a 15 anos.
2. Descreva a vida que você gostaria de ter daqui a 15 anos: deixe a imaginação fluir e não se restrinja ao que acha que as pessoas esperam de você. ¿Como você chegou lá? ¿Como é sua rotina?
3. Avalie o grau de importância, o foco dedicado, os resultados obtidos e o grau de satisfação que tem em quatro domínios: o individual (corpo, mente e espírito), o familiar, o profissional e o social
4. Identifique quem são as pessoas mais importantes em cada um dos quatro domínios. ¿Quais expectativas elas têm em relação a você e vice-versa?
5. Converse individualmente com cada uma dessas pessoas para alinhar as expectativas mútuas e identificar alternativas que satisfaçam a ambos
6. Desenhe planos de ação (com métricas de avaliação dos resultados) para promover mudanças que harmonizem os quatro domínios e o aproximem da vida que você imaginou daqui a 15 anos.
Nenhum comentário:
Postar um comentário